4마일 걷기 다운로드

4 마일 운동은 큰 칼로리 버너입니다! 한 번의 운동으로 유산소, 근력, 유연성 등 4마일의 피트니스! 슈퍼 워커는 지도자와 마일의이 라인업을 사랑합니다! 레슬리는 걷기 콘서트와 당신이 알고 사랑하는 최고의 히트 음악마일 1리드! 노래! 도보! 레코딩! 다음으로 나디아는 빠른 마일 2를 리드! 그런 다음 HiiT 교육을준비하십시오! 레슬리 & 닉 리드 마일 3 교육의 HiiT 방법을 사용 하 여! 그것은 적합 얻을 수있는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다! 그리고 우리의 코치로 카밀라와 완벽한 마일 4! 그냥 오른쪽 속도 강한 마무리! 길을 따라 검문소에서 가상 산책의 명소에 대한 사진과 정보를 볼 수 있습니다. 일부 노선은 무료로 이용할 수 있으며 다른 노선은 구입하실 수 있습니다. 산책이 끝나면 메달을 받게 됩니다. 가상 워크 러닝 머신 또는 GPS 버전은 스트리트 뷰 버전보다 더 나은 등급을 받습니다. 4) 워크 리더 닉, 나디아, 카몰라와 록키 소개 … 레슬리와 모든 리드! MapMyWalk는 iOS 또는 안드로이드에서 사용할 수 있습니다. MVP 프리미엄 멤버십을 사용하면 광고 없는 경험을 할 수 있으며 인터벌 트레이닝, 라이브 트래킹, 모바일 코칭, 트레이닝 계획, 심박수 분석, 무제한 인쇄 지도 등 더 많은 기능을 잠금 해제할 수 있습니다. MapMyWalk는 앱의 MapMyFitness 제품군의 일부입니다. 그것은 시간의 시험을 서 있다 고 어떤 피트 니스 워커에 대 한 첫 번째 고려 를 받을 자격이. 이들은 그것의 가장 좋은 기능 중 일부입니다: 2 마일 운동 우리의 미친 인기 워크 콘서트를 포함! 노래… 당신이 걷는 동안 … „나는 음악을 사랑해요!“ 즉, 당신에게 건강한 자신을 걸을 수있는 빠른 비트 (속도)를 제공하는 히트 곡 중 하나입니다! 30 분 이내에 피트니스 2 마일 + 쿨 다운 스트레칭! 걷기 앱은 두 가지 기본 유형으로 제공됩니다.

주로 걷기 운동을 추적하는 앱은 속도, 거리 및 경로를 보여줍니다. 보수계 앱은 하루 종일 걸음 수 와 활동을 추적할 수 있습니다. 좋은 소식은 많은 앱이 휴대 전화에서 GPS및 가속도계 칩을 사용하여 모두 수행한다는 것입니다. 많은 사람들이 러닝머신 운동을 추적하는 데 도움이 되는 다른 피트니스 웨어러블 기기와도 연결됩니다. 그들은 또한 업그레이드 또는 인앱 구매에 대한 기회가 있지만 이러한 응용 프로그램은 모두 무료로 사용할 수 있습니다. Fitbit 트래커가 있든 없든 트랙 운동 기능을 사용하여 GPS 속도와 거리로 운동을 추적할 수 있습니다. 홈 화면에서 + 아이콘을 탭하고 걷기, 달리기 또는 하이킹을 선택합니다. 걸을 준비가 되셨습니까? 레슬리와 닉과 함께 3 마일의 강도 훈련과 시원한 당신을 데려 가십시오! 이 3 마일 운동은 피트니스와 재미로 가득합니다! 레슬리는 빠른 워크 콘서트 마일로 일을 시작합니다! 그런 다음 닉은 마일 2에 대한 인수, 그리고 그는 당신이 웃고, 걷고, CALS를 태워 가질 수 있습니다 … 한 번에 모두! 세 번째 마일은 피트니스 밴드를 통합하고 더 배 꼽을 때, 팔 조각, 그리고 전반적인 근육 토닝을 목표로 합니다! 땀을 흘리는 분입니다! 마일 1 조심 …. „모든 피트니스 휴식 느슨한“….

히트 음악이 시작되고 모두가 미친 재미를 가져옵니다 … 하지만 걱정하지 마세요 모두 – 그것은 여전히 „심각한“피트니스입니다! 레슬리가 이 워크 콘서트를 이끈다! 우리의 고전적인 걷기 동작하지만 너무 일부 댄스 동작을 파열 „Issac“을 놓치지 마세요! 마일 2 우리는 로키가 마일 2에서 우리를 이끌면서 강하게 걷습니다! 우리는 바로 오른쪽 지방 연소 속도로 운동에 있는 모든 근육을 얻을! 근육 컨디셔닝, 칼로리 토치, 건강 개선, 자세 완성 … 이것이 바로 워킹 워크운동이 하는 일입니다! 프리미엄 계정에는 스텝 카운터, 그래프, 심박수 영역, 인터벌 트레이닝, 트레이닝 계획(러너용) 및 자신과의 경쟁이 포함됩니다.